Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 68.99g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Горчица, Любимо Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Белебеевский Благородный Дуэт, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Шпроты, Хлебодар Урожайный, Любимо Сметана 20%, Ретрит Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Фрутилад Батончик с Облепихой, Global Village Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|