Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2720 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 175.06g | Carbs: 324.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Российский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Картошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки. Dinner: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, KDV Харитоша, Sanbonsai Соус Терияки, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Колибри Рожок Фисташковый, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|