Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2497 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 181.71g | Carbs: 252.00g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Капучино, Вареное Яйцо, Суп Мисо. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Картофель Фри, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Овощи Гриль, Рибай Стейк. Snacks/Other: Банан, Груша, Клементины, Краб, Бургер Кинг Рожок. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|