Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 54.16g | Carbs: 131.52g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Лента Малина Быстрозамороженная, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), O'Green Макароны, Окей Купаты Свиные . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Купаты Свиные . Snacks/Other: O'Green Макароны, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|