Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 68.58g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Чай, Hame Паштет из Гусиной Печени, Магнит Яблочное Повидло, Harry's Тост , Помидоры, Жареным Луком, Vici Крабовое Мясо, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Салат Овощной, Тушеные Овощи, Фарш Индейки, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чай, Rakvere Колбаса Вареная с Сыром, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Приготовленные Свеклы (Свежие). Snacks/Other: Bakerton Донат Ягодный Микс, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|