Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 56.07g | Carbs: 240.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Смекалка Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Торт Маракуйя. Dinner: Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, Магнит Банан, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|