Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 69.37g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|