Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 53.52g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Магнит Слива, Фуджи Онигири с Креветкой, Брест Литовск Сыр Маасдам, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Ерш Домашние Соленья, Огурец (с Кожурой), КВЭН Котлеты из Кальмара, Русское Море Крабовые Палочки, Вараксино Яйцо, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|