Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 117.40g | Carbs: 56.36g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сметана , Лук, Хлеб Бородинский, Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось. Dinner: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Сметана 20%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фариза089's Weight History
|