Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 114.27g | Prot: 50.93g | Carbs: 228.11g.
Breakfast: Viconte Мармелад Жевательный "Scull" со Вкусом Клубники и Ванили, Бутерброд со Шпротами, Винегрет, Кофе с Сахаром. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Перекресток Грудинка Свиная, Винегрет. Dinner: Viconte Мармелад Жевательный "Scull" со Вкусом Клубники и Ванили, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Щуки, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Snacks/Other: Valio Жареный Сыр, Barinoff Сок Грушевый, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|