Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 183.59g | Carbs: 193.85g.
Breakfast: Хурма, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Mantova Сыр Grana Padano, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Каждый День Тунец Макрелевый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Mars Mars. Snacks/Other: Малина, Голубика, 0 Грамм Низкокалорийный Джем с Пребиотиком Черная Смородина, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|