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💪💪💪
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88.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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2417 kcal
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Fat: 77.01g | Prot: 135.89g | Carbs: 280.53g.
Breakfast: Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Nescafé Café com Leite. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alcatra Grelhada. Dinner: X-Frango, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Other: Pachá Farofa de Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. more...
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2306 kcal
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Exercise:
Treino - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes, Caminhada - 5 minutes. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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alecassimiro's Weight History
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