Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 215.89g | Carbs: 314.71g.
Breakfast: Магнит Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Global Village Рис Жасмин, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|