Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 40.98g | Carbs: 137.16g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Брауни, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл), Яблоко Зеленое, Славянский Биойогурт без Сахара 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina1608954's Weight History
|