Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 126.22g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, La Trattoria Пармезан. Lunch: Суп-пюре с цветной капустой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, 5 Морей Икра Трески, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Ашан Слива Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Невод Кальмар, Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|