Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
3527 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 188.31g | Carbs: 488.64g.
Lunch: Cheese House Сыр Гауда 20%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Русский аппетит Ванильный Капучино, Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем. Dinner: Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|