Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 92.82g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Сливочная Карамель, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Яблоко, Хлебпром Хлеб Диабетический. Lunch: Яблоко, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Хлебпром Хлеб Диабетический, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|