Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 104.33g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Рахат Конфеты Ананасные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Рахат Шоколад Казахстанский, Level Kitchen Свекла с Черносливом, Суп Куриный с Картофелем, Grow Food Гуляш из Филе Индейки (150г), Гречка Отварная, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Творожная Запеканка с Манкой, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Мёд, Блины на Молоке. Snacks/Other: Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Рахат Конфеты Ананасные, Candy Lane Карамель Капучино, Фрутоняня Пюре из Манго, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|