Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 82.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2959 kcal
|
Fat: 156.98g | Prot: 150.50g | Carbs: 228.46g.
Breakfast: Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло. Lunch: Додо Пицца Пицца Бекон BBQ, Додо Пицца Молочный Коктейль с Печеньем Орео, Додо Пицца Салат Цезарь Додо. Dinner: Яблочный Пирог, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Котлета Куриная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ОЕ! Торт-Мороженое Арахис/Карамель ОЕ!. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|