Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 65.61g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Яичница, Окей Сыр Творожный с Зеленью, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Яблоки Гала, Ашан Меренги, SPAR Колечко с Творогом, Окей Улитка Греческая с Начинкой Вишня с Ванильным Кремом, Виктория Печенье Творожное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|