Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 90.11g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Пастила яблочно-кефирная, Запеканка тыквенно-яблочно-морковная, Чизкейк тыквенный. Lunch: Пастила яблочно-кефирная, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пастила яблочно-кефирная, Восточный Гость Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква с яблоком и изюмом. Snacks/Other: Запеканка тыквенно-яблочно-морковная, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|