Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 84.45g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Минтай в Сметане, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Мясом. Dinner: Консервлэнд Шпроты в Масле из Черноморской Кильки, Плов. Snacks/Other: Свинина Тушеная, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|