Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 61.45g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные, Олейна Масло Растительное . Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Яичница. Snacks/Other: Голубика, Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|