Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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86.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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2220 kcal
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Fat: 90.50g | Prot: 92.64g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Xylit. Lunch: Kaffee mit Milch und Xylit, Camembert, Tann Farmerschinken, Messner Kalbsleber Streichwurst, Rote Paprika, Radieschen, Kartoffelsauerteigbrot. Dinner: Gösser Naturradler, Felix Pur Bio Ketchup, Zurück Zum Ursprung Butterkäse, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes, Kaffee mit Milch und Xylit, Burger Buns Selbstgemacht. Snacks/Other: Äpfel, Nutella Nutella, Burger Buns Selbstgemacht, Äpfel, Weiss Lebkuchen. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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