Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 96.31g | Prot: 128.62g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Яблоко, Хурма, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, USN Протеиновый Коктейль, Урбеч Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький . Lunch: Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш. Dinner: Nutriversum Isopro, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|