Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 91.62g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Вареники с Вишней, Виноград. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Рыбный Суп, Винегрет, Куриное Филе. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Молоко Козье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Подсолнечное Масло, Creative Kitchen Курица по-Французски. Snacks/Other: Киви, Творог 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Drugina's Weight History
|