Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 62.31g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Сливочное Масло, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Глобус Пирог Купеческий с Маком , Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Жареная Картошка. Snacks/Other: Мираторг Окорок Свиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|