Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 70.27g | Prot: 98.45g | Carbs: 95.67g.
Breakfast: Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Купеческий. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Кофе, Красная Цена Сливки 10%, Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|