Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 113.81g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Глобус Кета Слабосоленая, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Перекресток Авокадо , Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Президент Масло Сливочное 82%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Сырники, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Перекресток Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Говядина Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. Dinner: Мёд, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Авокадо , Киви, Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|