Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
3157 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 192.13g | Carbs: 407.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Первая Свежесть Печень Куриная, Лук, Морковь, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Магнит Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины 🥞. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|