Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 56.89g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Lunch: Чебурек. Dinner: Ермолино Сырники с Изюмом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картофельное Пюре, Сметана , Ашан Волнушки Соленые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|