|
Вчера на 1400 где-то поела, была высокая активность днём . 11 км прошла
Отвес 0,5
|
69 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2175 kcal
|
Fat: 162.02g | Prot: 111.07g | Carbs: 67.96g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Кешью, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Латтерия, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Lunch: Пудинг со сливочным сыром, Магнит Капуста Белокочанная, Alpro Кокосовое Молоко , Фундук Фундук, Урбеч Урбеч из Кешью, Творог 5%, Свинина Тушеная. Dinner: Фундук Фундук, Пицца Домашняя, Сыр Гауда, Диво Язык Заливной Говяжий, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|