Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
124.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2262 kcal
|
Fat: 143.65g | Prot: 130.76g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Салями с Лисичками, Аквафиш Навага с Добавлением Масла, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: Виноград, Черешня, Сметана 20%, Творог 9%, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлеб Тостовый. Dinner: Салат Овощной, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%, Привет Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|