Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 93.97g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Яготинський Кефір 2,5%, Миндаль, Doctor Benner Вівсяні Пластівці, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Фора Квашеная Капуста , Attuale Чечевица Красная. Dinner: Фора Квашеная Капуста , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Сырок с Клубникой, Кофе, Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|