Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 112.12g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Зеленый Чай, Филе Индейки, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Каждый День Кетчуп Болгарский. Snacks/Other: Виноград, Кофе, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|