Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1066 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 61.48g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Пахлава, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Мой Омлет, Зеленый Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Моя Гречка с Индейкой и Грибами(Гречка,Грибы,Морковь,Индейка,Лук,Томат.Паста). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мой Ленивый Хачапури(Сулунуни,Молоко,Мука,Яйцо), Сладкий Снег Маршмеллоу. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|