Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2615 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 69.89g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Мирата Желе с Пузырьками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Винегрет. Lunch: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Уральские Пельмени Пельмени Куриные , Белый Город Ванильный Крем Творожный, Блины на Кефире, Якитория Крем-Брюле, Фанагория Рислинг, Абрау-Дюрсо Брют. Dinner: Тануки Манго Чиа, Много Лосося Поке с Лососем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|