|
Вчера ходили в гости к свекрови. Она, как всегда, от души старалась накормить нас всем самым вкусным ( по её мнению) и праздничным . Обижать старушку не хотелось по этому наела у неё на страшную цифру 1200 кал за обед. Дома уже ничего не ела - ни сил, ни желания что то с'есть уже не было. Да и печенка взбунтовалась после такой жирной и калорийной еды. Сегодня, на удивление, отвес, хотя мой вес уже почти год стоит на месте.
|
65.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 78.11g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Белогорье Крекер Кристо-Твисто, Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Лебедянь Молоко Творог 9%, Пятерочка Груша Сезонная, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Магнит Лимон, Моя Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Дарницкий, Рассольник, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Эконива Кефир 1%, Голубцы. Snacks/Other: Салат Подсолнух, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|