|
наконец отёк спал
|
48.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1086 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 46.66g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Магнит Сыр по-Российски Классический, Ржаной Хлеб, Кофе, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Селяночка Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ржаной Хлеб, Чай, Сахар, Сметана, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Strike Карамель со Вкусом Колы и Вишни, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Соль, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|