Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 49.03g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Крабовые Палочки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Lunch: Моя Цена Ряженка 2,5%, Крабовые Палочки, Голубика, Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, California Gold Nutrition Коллаген. Dinner: Медовик, Лента Салат Винегрет Классический, Яблоко. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
няуняуняу's Weight History
|