Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1654 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 124.19g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пава Пава Филе Голени Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Желудки Куриные, Кабачок, Wasa Хлебцы Fiber, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Haas Авокадо, Куриное Филе. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Bombbar Эскимо. Dinner: Яндекс Лавка Сэндвич-Ролл С Креветками В Соусе Том-Ям. Snacks/Other: Nestle Nuts. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|