Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 95.97g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Голубика, Банан, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lunch: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Пятерочка Яблоко Голден, Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Свекла Вареная. Dinner: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самбери Сыр Диетический 20%, Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия-малинка's Weight History
|