Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2239 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 63.63g | Carbs: 287.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Махеевъ Джем Черничный, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Торговая Площадь Пицца Ассорти. Lunch: Виноград, Голубика, Бахетле Торт Бабушкин Сметанный. Dinner: Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Изюм Темный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ирмень Казы по Казахски. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|