Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 48.24g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Слабое Кофе с Сахаром, Any Group Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Куриная Грудка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Эклер, Anytime Латте Малина Какао. more...
|
|
2301 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|