Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
857 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 43.05g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Омский Бекон Колбаса Варёная Русская, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: ПП Шаурма. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|