Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 101.48g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Хлеб Тостовый, Сервелат, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Запечённая Грудка с Помидором Мой. Dinner: Картошка Вареная, Винегрет, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Хурма, Грейпфрут. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|