Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1556 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 102.65g | Carbs: 185.43g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Tetri Вино Киндзмараули, Ёбатон Протеин, Курица запечённая с помидором и сыром, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Балтика Энергетик Flash. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapetrova1985's Weight History
|