Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 81.31g | Carbs: 195.79g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яшкино Пряники Имбирные, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Акконд Птица Дивная , Яшкино Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Сердце Куриное. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|