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D-33
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71.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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1582 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 193.78g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: 맛있닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. Lunch: 오이 (껍질 포함), 아몬드, 파프리카, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널. Dinner: 아몬드, 찐고구마, 당근, 풀무원 목초를 먹고 자란 건강한 닭이 낳은 달걀, 미트리 닭가슴살 프랑크 훈제맛. Snacks/Other: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 오이 (껍질 포함), 찐고구마. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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