Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 76.35g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Сливы, Се и Сразу Пицца Грибная. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Мясная Лавка Чипсы из Индейки, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Лента Лоба, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Сливы, Банан, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сливы, Мандарины. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|